病み期、心が辛い方へ

【心が辛い時は体を動かし、

   体が辛い時は心を動かしましょう】

こんにちは。

コザルです🐵

皆さん、「病み期」ってありますか？

真面目な人だったり、

相談が苦手な人ほど、

病み期に入りやすいそうです。

…？？

ええ。そうです。

今日のコザルは病み期です。

そりゃあ病み期くらいありますよ。

人間ですから。

おっとすみません。

愚痴になってしまいましたね。

さて、本題です。

皆さん、病み期の時はどう過ごしてますか？

時間が過ぎるのを待つ？いいですね。

リフレッシュ出来ることをする。素敵です。

じゃあ、本質的に何が大事でしょう？

私は、

【心が辛い時は体を、体が辛い時は心を動かすこと】

だと思っています。

人間って上手く出来てると思います。

だって、怪我をして泣いてる子供がいたとします。

数分後には楽しく友達と、

笑って遊んでますからね。

それがある一定の歳を超えるとどうでしょう？

病み期はいつまでも続き、

体の怪我は長引きます。

不思議なものですね。

人間って【忘れる生き物】だからでしょうか？

健康な人ほど、普段から生活を豊かにしています。

いい機会です。

せっかく読んで頂いたんですから、

今、心が辛いなら、食って寝て動く。

これだけでもやってみませんか？

今、体が辛いなら、

楽しかった時の写真を見返す。

これだけでもやってみませんか？

私はあなたの事情は知りません。

だけど、

あなたも1人の人間だと言うことは、

知っています。

人生楽しいことばかりじゃありませんからね。

お互い頑張りましょう^ ^

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